Jet lag – jak sobie z nim poradzi膰?
Transkontynentalne zm臋czenie, czyli po prostu jet lag to wyj膮tkowo nieprzyjemne zak艂贸cenie naturalnego rytmu dnia i nocy spowodowane zmian膮 stref czasowych podczas lot贸w d艂ugodystansowych. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzi膰!